Tema o debelosti

[Morticia]

Ma dajte ljudi, pa normalno.
Jebeš život u kojem se stalno nečeg odričeš, te hrane, te poroka, te ovog te onog.
Da tako živim možda ne bih riknula od bolesti, al' sigurno bih od dosade.

Proživjeti život u grču, strašno nešto.

[Pješčana]

što se tiče ovih slika, razliak je u tom jel ima ispod stezmi ili ne, i nosi li na sebi odjeću koja slijedi liniju tijela ili nosi široko i vrećasto.
i da, nije svuda iste kilaže, ali nije razlika pregolema.
ako ja budem tako izgledala s 51 riječ neću reći

[Morticia]

ako ja budem tako izgledala s 51 riječ neću reći

Potpis k'o kuća.

[Margarita]

Potpis k'o kuća.

Ma bezveze. Ja sam još daaaavno tako izgledala. Ko će čekat 51 godinu.

[blue]

Ovdje je kilaža poptuno nebitna, ova crnka je lijepa, ova druga nije, nema veze s težinom

[ombia]

Ne kužim. Zašto utrenirano? Svaki bedak zna s utreniranim tijelom. Sad govorimo o jelu, a ne o teretanama i sportskom životu. Pogledao sam sad valjda petsto njezinih slika na Internetu i meni ona ne izgleda kao nikakav jojo. Mislim da samo ti vidiš nekakve "žešće varijacije".

Ona je vec jako dugo ista. Ovo gdje je mrsavija su stare fotke. Vidi se po faci da ju godine dijele od tih dviju faza.

[Dinja]

.

Sto je ovo, zaisusamiloga?
Netko je gurnuo u more ili se kupala s fundamentalistima?


Stesala mi viroza figuru.
Sad sam šlang.

[elma]

Dinja

Mene stesao stres , dosla sam se "pohvaliti" Izbjegavam učenje.

[Dinja]

više nisam šlang.

[Pješčana]

jesi sad konkavna ili konveksna?

[Euklid]

A u kua

[Dinja]

gospodski prepunjena.

[Gazda]

Bok, debele. Odite vježbati. Debljina nije seksi, što god vam Broj 1 ovdje pisao.

[Pješčana]

Bok, debele. Odite vježbati. Debljina nije seksi, što god vam Broj 1 ovdje pisao.

Ej Gazda

long time no see

[Gazda]

Ej Gazda

long time no see

[Pješčana]

pažljivo, pomrsit ćeš mi frizuru s tim ušima

[Gazda]

pažljivo, pomrsit ćeš mi frizuru s tim ušima

Neću, čvrsto su eregirane i neće se uplitati u lasi.

[ifranko]

7 kg manje u odnosu na 12 mjesec 2012 i jš sam okrugla

morala sam sa nekim podijeliti

[Euklid]

Ja sam poslije bozicno novogodisnje zderacine zavrsio na 94.
Jutros je vaga pokazala 88.
3kg vise od proslogodisnjeg minimuma i 8 vise od idealne tezine

[Bara huda]

7 kg manje u odnosu na 12 mjesec 2012 i jš sam okrugla

morala sam sa nekim podijeliti

Ako si ovo ti na slikama, onda se moj i tvoj pojam "okruglog" jako razlikuju.
Ja bih rekla da si "zavojita" , nikako okrugla. Cak i sa 7 kila vise, pogotovo ako bi bile na strateskim mjestima, ne bi djelovala knedoliko okruglo.

Inace, sako i haljina mi se jako svidjaju, cizme nisu lose ali nisu moj stil, ali taska
Osim sto bih ja crninu razbila jos necim crvenim oko vrata, cijeli outfit je

Respekt prema skinutih sedam kila u tri mjeseca .....jesi li koristila metodu lokota na usta ili sto?
Koliko jos mislis da trebas skinut?

[Pješčana]

7 kg manje u odnosu na 12 mjesec 2012 i jš sam okrugla

morala sam sa nekim podijeliti

čestitam

ajde da i ja prijavim da posebna prehrana djeluje na tijelo, i da izbacivanje glutena ispuše čovjeka.
od nekog tamo 8. mjeseca do danas, 7 kila manje. s time da nije bio cilj mršavljenje, ali je bilo neizbježno.
uglavnom, začuđena sam jer sad moram isprobavati po dućanima manje brojeve
što se tiče samog tijela, moram priznati da se bolje osjećam, mada me nikad kile nisu smetale.

[ifranko]

Ako si ovo ti na slikama, onda se moj i tvoj pojam "okruglog" jako razlikuju.
Ja bih rekla da si "zavojita" , nikako okrugla. Cak i sa 7 kila vise, pogotovo ako bi bile na strateskim mjestima, ne bi djelovala knedoliko okruglo.
Inace, sako i haljina mi se jako svidjaju, cizme nisu lose ali nisu moj stil, ali taska
Osim sto bih ja crninu razbila jos necim crvenim oko vrata, cijeli outfit je
Respekt prema skinutih sedam kila u tri mjeseca .....jesi li koristila metodu lokota na usta ili sto?
Koliko jos mislis da trebas skinut?

Da to sam ja na slikama i hvala na komplimentima, mislim da sam ispala bolje zbog dobre kombinacije i kuta fotkanja Da se razumijemo jako sam zadovoljna sa skinutim kilama, no još se nisam vratila na svoje kile. Budem malo kasnije napisala detaljno kako sam skinula kile pa možda nekome pomogne

čestitam

ajde da i ja prijavim da posebna prehrana djeluje na tijelo, i da izbacivanje glutena ispuše čovjeka.
od nekog tamo 8. mjeseca do danas, 7 kila manje. s time da nije bio cilj mršavljenje, ali je bilo neizbježno.
uglavnom, začuđena sam jer sad moram isprobavati po dućanima manje brojeve
što se tiče samog tijela, moram priznati da se bolje osjećam, mada me nikad kile nisu smetale.

Hvala i čestitam i tebi bez obzira na razlog mršavljenja, drago mi je da si bolje! Iskreno ni meni nisu moje kile toliko smetale, dapače imam više samopouzdanja i osjećam se bolje u svom tijelu nego ikad, ali to nema veze sa kilama, već sa sazrijevanjem i godinama u kojima se nalazim. Jedno je sigurno sa manje kila se fizički bolje osjećam, sve mi je lakše, imam više energije, kolesterol mi se vratio u normalu i naravno sve mi bolje stoji kad se pogledam u ogledalo

[ifranko]

Dakle u 12 mjesecu sam se malo trznula, osvrnula se oko sebe i stala na vagu, brojka 76 me izbacila iz takta. Sve je bilo nekako u redu dok su kile stajale na 72, iako je i to bilo 12 kila udaljeno od „moje“ idealne, bilo je bez promjena zadnjih tri godine, pa sam navikla.
Kako je prošlo par mjeseci od vaganja (u tijeku je bila borba za moju baku koju sam na kraju ipak izgubila i nekako si ja nisam bila važna) brojka 76 me prebacila preko ruba. Zapitala sam se malo … Pa kako sam si to mogla dozvoliti, pa kaj radim, pa kako to da hodam okolo u širokim tunikama, a kad dođem pješke na treći kat idućih pola sata ne mogu progovoriti. Počela sam biti stalno umorna, sve mi je postalo teško, a krvna slika katastrofa.
Tak sam u 12 mjesecu malo počela paziti na to što jedem, npr. izbacila sam pečena jaja sa špekom u 23h (čitaj zabranila sam mužu da kuha ). U tom 12 mjesecu je otišlo dvije kile (one prve koje odu najlakše). Tek u prvom mjesecu sam se primila ozbiljnije svega.
Postavila sam si cilj 21.06. 59,90 Kg (zašto baš taj broj, e zato jer sam uvijek na vagi imala prvi broj 5 i to mi je neka psihološka granica).
Aktivirala sam se, ne koristim više lift, na bliže udaljenosti idem pješke (da i po onom ružnom snijegu sam hodala), u prvom i drugom mjesecu sam vježbala 3x tjedno, od trećeg mjeseca 2x tjedno (nemam vremena na žalost nastaviti istim tempom).
Što se tiče prehrane, pišem sve što unesem u organizam i kada, a kako se otprilike hranim:
Zajutrak: voće, ja osobno ne mogu u jutro jesti voće tako da si dan prije iscijedim sok od nekok agruma ili napravim mix u blenderu nekog voća (sve osim banana) i to popijem
Nakon toga pijem biljni čaj sa medom, a ako je vikend odmah krenem sa turskom kavom sa mlijekom, bez šećera.
Pa nescafe (onaj crni) bez ičega (ponekad dodam malo mlijeka) ili espresso bez ičega (ponekad također dodam malo mlijeka).
Doručak: sendvič od raženog kruha, posnog sira, posne šunke, ponekad kuhana jaja i sl. ili jogurt i žitarice
Međuobrok1: neko voće (osim banane)
Ručak: meso i povrće; pokušavam jesti bijelo meso, ribu i sl., sve napravljeno sa malo masnoće (kupila sam si grill tavu), za prilog neko povrće, povrtnu juhu, salatu i sl. Tu i tamo pojedem i konkretni prilog, ali rjeđe nego prije. Za ručak ne jedem kruh.
Međuobrok 2: jogurt (ne voćni)
Večera: isto kao ručak ili proteinski shake (kod mene je ovo drugo češće), za večeru ne jedem kruh.
Neko osnovo pravilo je da voće i kruh (žitarice) jedem samo u jutarnjim satima, a proteine u popodnevnim.
Eto to je u biti ono čega se pokušavam držati, ali naravno ne držim se svaki dan toga, ja ne mogu biti na strogoj dijeti, ako si uskraćujem sve što volim brzo odustanem. Zato si tu i tamo priuštim neki grijeh, tako da popijem pivo na večer sa frendovima iz kluba, pojedem kokice uz seriju, pojedem kolače i čokoladu, ali ipak malo manje količine nego ranije.
Meni je od skidanja samih kila važnije dovesti krvnu sliku u red i izgubiti kile na ciljanim mjestima. Najvažnije su mi one u struku,a sa tim rezultatom sam iznimno zadovoljna, skinula sam 8 cm u struku. Tu sam se služila malom pomoći, išla sam na tretmane kriopolizom i na taj način su centimetri više odlazili u struku nego na ostalim dijelovima tijela.
Za sva pitanja i podršku u skidanju kila rado stojim na raspolaganju, jer i meni bude također potreban podrška. Trenutno mi kile stoje nikako da se ponovno pokrene da idu prema dolje, bojim se da ne odustanem.

[Bara huda]

?..

podrška. Trenutno mi kile stoje nikako da se ponovno pokrene da idu prema dolje, bojim se da ne odustanem.

Lijep i opsiran post.

Svidja mi se nacin na koji skidas kile, zvuci uravnotezeno sto se prehrane tice i zdravo sto se kretanja tice. Za kriolipozu san morala guglati, nisam jos cula za tu metodu.

Plan ti je prilicno ambiciozan, 16 kila u 6 mjeseci nije nemoguce ali mi se ne cini lakim za provedbu. Pogotovo jer nakon pocetnog uspjeha koji si imala dodjes do faze u kojoj sad jesi kad kao da kile 'stanu i ne mrdaju'.
Evo, ja te podrzavam (makar ovak virtualno) da budes uporna u provodjenju rezima prehrane. Ako mozes, pojacaj fizicku aktivnost, sad ce ljepse vrijeme pa mozda mozes navecer prosetati krug po kvartu ili vikendom negdje u prirpdu. Prednost je da nisi doma i ne jedes u to vrijeme dok si vani, a usput i trosis kalorije.
Ja se volim gibat i bolje se osjecam nakon vjezbanja, cisto vec i kao ispucavanje negativne energije koja se nakupi preko dana. Doduse, razmazena sam sto se toga tice pa to razgibavanje mora biti po mom gustu inace sam nemotivirana.

Sto se tice zeljene kilaze iz mladjih dana, to zna biti tricky. Naime, iste kile koje su u mladosti bile ok ne djeluju uvijek ok i kad imas koju godinu vise. To je ona....ili lijepo lice, ili lijepo dupe.
Na licu se obicno najvise vidi gubitak kila kad si malo vremesniji, koza nema mladenacku elasticnost kao prije i promjene kilaze su puno uociljivije. Nekako se lice objesi, sasusi, nabora....bice da te masne stanice na licu sluze ko unutrasnji facelifting.

Tako da probaj naci ravnotezu izmedju onog sto zelis i kako ustvari objektivno izgledas najbolje. Meni se po ovim slikama cini da bi ti skidanje dodatnih desetak kila bilo previse, ali ti ces sama bolje znati jer se vidis uzivo.

Jos jednom, svaka cast ne upornosti, volji i odlucnosti da se osjecas i izgledas bolje.
Samo tako nastavi makar i ne islo sasvim po planu.

E da, pozdravi muza i reci mu da su jaja sa spekom u 23 sata prikriveno zlo koje te mami....dodji, dodji, necu ti nista. Da, nece na prvu, ali poslije...

[ifranko]

Hvala na podršci budem javljala rezultate