Modni chat

[Pješčana]

Ja mislim da nam ovdje treba Ćet.
Jel ko ima iskustva s LCHF?

[blue]

Što je LCHF?
Da, odgovor o iskustvu s tim je očit

[Pješčana]

low carbon high fat prehrana.

[blue]

A jooj Ma čula sam za to, ali s obzirom da je čet na modi, ta kratica mi nije ništa alarmirala u tom kontekstu
Ovako, na prvu asocira me na visok kolesterol Doduše, pretpostavljam da je takva vrsta prehrane prisutnija kod sjeverno-europskih naroda, isto pretpostavljam da se oni tako hrane generacijama, pa su im možda organizmi u ok stanju

[ombia]

Što je LCHF?
Da, odgovor o iskustvu s tim je očit

Ja sam nekom inacicom toga skidala kile svojedobno. Tad sam i puno citala na forumu o tome.
Sad se nastojim tako hraniti, pola vremena mi ne uspjeva, al kad se discipliniram nemam onih strasnih padova energije u rano popodne ili nakon rucka.

[zeleni zub]

Jel ko ima iskustva s LCHF?

Bilderi .
Ali ozbiljno, mnogi se tako režu.

[kukuriku]

meni to zvuči nezdravo. zašto malo ugljikohidrata?

[Almost Rosey]

meni to zvuči nezdravo. zašto malo ugljikohidrata?

Pa, pojednostavljeno rečeno, UH, odnosno šećeri se, ako se ne potroše, "pretvaraju" u salo.
Barem sam to tako ja skužila.
Doduše meni ovaj "high fat" dio promiče jasniji bi mi bio povećan unos proteina, dunno.

Ali nek objasni radije netko tko se u to kuži

[A.P.]

Pa šećeri se pretvaraju u salo ako se ne istroše jer su instantni podizači, ugljikohidrati ne, pa njih treba bit barem 60% u svakodnevnoj prehrani. Dajte ljudi, ajmo se svi sad najbolje hranit salatom jer bi se mogli udebljat

[Almost Rosey]

ajmo se svi sad najbolje hranit salatom jer bi se mogli udebljat

Podržavam prijedlog

[kukuriku]

Slažem se s Afrikom. Osim dijela sa salatom. U stvari, i s tim dijelom, jer nije napisala SAMO salatom. Volim salatu.

[A.P.]

Htjela sam napisat samo salatom

[kukuriku]

Htjela sam napisat samo salatom

Ne volim samo salatu. Niti samo salatu volim.
Tja, gladna sam. Valjalo bi ić drmnut kakvih ugljikohidrata, masti i proteina.

[Pješčana]

i salata je ugljikohidrat, to ste svjesni?

lchf preporuča ne jedenje žitarica, grahorica, tjestenine, kruha

[ombia]

Mogu samo salatu. Danas recimo razne vrste zelene, gauda na kockcie, prsut na trakice , paprika, ribana mrkva, neko zrnje, neke klice. Jogurt umak. Divota.
I tako punu zdjelu.

[Almost Rosey]

Dok je vani minus, ne jede se salata nego sarma.

[A.P.]

Slanna

[Pješčana]

što je slanna?

ne volim sarmu.

pokušat ću ovaj lchf.

[A.P.]

Pa slan'na

[ombia]

Dok je vani minus, ne jede se salata nego sarma.

Ak mi ju ti skuhas.
Sarme se zazelim dvaput godisnje.

[Pješčana]

Pa slan'na

a slan'na!

afkors.

[Almost Rosey]

Ak mi ju ti skuhas.
Sarme se zazelim dvaput godisnje.

Ne kuham je ni sebi
Mama kuha pa pakira u posudice i tak

[klonka]

Ak mi ju ti skuhas.
Sarme se zazelim dvaput godisnje.

Pa za ta dva puta je skuhaš i zamrzneš. Vidiš, vidiš, mogla bih opet, svi su je nahvalili.

[ombia]

Pa za ta dva puta je skuhaš i zamrzneš. Vidiš, vidiš, mogla bih opet, svi su je nahvalili.

ah da. Mora i roditeljica nesto raditi kad dodje u posjetu. Kad je dokona onda na razne cudne ideje dolazi.

[Ruralna]

i salata je ugljikohidrat, to ste svjesni?

lchf preporuča ne jedenje žitarica, grahorica, tjestenine, kruha

Ne mogu se jesti grahorice i žitarice?
Mogli bi me i ubit